■ ドラウト・クロス 細かいステップを 速く行うことで 敏捷性や心肺機能を高める
アスリートに必要なフットワークを身につけるのに最適なアジリティトレーニング。 ドラウト・クロスは、持ち運びが便利で屋外屋内など場所やスペースを問わずにどこでもできるというメリットがあります。 また、 視覚や聴覚などを利用した指示で、アジリティを向上させるのはもちろん、 対人動作や空間認知などの能力やコーディネーション能力も高めます。
■ ドラウト・ナンバーディスク カラダと脳を活性させ 瞬時の判断力を身につける
運動と脳の働きは緻密に関与しています。反射神経のにぶりや一瞬の判断ミスは、カラダだけでなく脳の衰えからもきているのです。パフォーマンス向上と脳の活性は連動されていることがうかがえます。ドラウト・ナンバーディスクは、瞬時の判断を向上させ、カラダと脳の連動性を高め、自分本来の能力を今以上に引き出すためのトレーニングメソッドのひとつです。
■ ドラウト・マット 表と裏とで 異なるトレーニングが行える 多機能マット
表と裏の異なるプリントで様々なトレーニングをすることができる多機能マットです。 カラーサークル面では、カラー・ナンバー・カルキュレートなどを利用した反応を高めるプログラムができ、ホワイトバー面では、コーディネーションなどを向上させる多くのプログラムが行えます。クッション性にすぐれているので、膝や足首など関節に不安がある方でも、安心してプログラムを行うことが可能です。