指導・監修 安光 達雄 / 野川 春夫
製作・著作 PCY,Ltd / ドラウタビリティ協会 
収録プログラム  ( 収録時間 約33分 )
■ ドラウト・クロスを使ったプログラム
■ ドラウト・ナンバーディスクを使ったプログラム
■ ドラウト・クロス & ドラウト・ナンバーディスクを使ったプログラム
■ ドラウト・マットを使ったプログラム
 

 

 

 
 

■ ドラウト・クロス
細かいステップを
速く行うことで
敏捷性や心肺機能を高める

アスリートに必要なフットワークを身につけるのに最適なアジリティトレーニング。
ドラウト・クロスは、持ち運びが便利で屋外屋内など場所やスペースを問わずにどこでもできるというメリットがあります。
また、 視覚や聴覚などを利用した指示で、アジリティを向上させるのはもちろん、 対人動作や空間認知などの能力やコーディネーション能力も高めます。

 
 

 

■ ドラウト・ナンバーディスク
カラダと脳を活性させ
瞬時の判断力を身につける

運動と脳の働きは緻密に関与しています。反射神経のにぶりや一瞬の判断ミスは、カラダだけでなく脳の衰えからもきているのです。パフォーマンス向上と脳の活性は連動されていることがうかがえます。ドラウト・ナンバーディスクは、瞬時の判断を向上させ、カラダと脳の連動性を高め、自分本来の能力を今以上に引き出すためのトレーニングメソッドのひとつです。

 
 
 

■ ドラウト・マット
表と裏とで
異なるトレーニングが行える
多機能マット

表と裏の異なるプリントで様々なトレーニングをすることができる多機能マットです。
カラーサークル面では、カラー・ナンバー・カルキュレートなどを利用した反応を高めるプログラムができ、ホワイトバー面では、コーディネーションなどを向上させる多くのプログラムが行えます。クッション性にすぐれているので、膝や足首など関節に不安がある方でも、安心してプログラムを行うことが可能です。

 
 
 
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