三寒四温で
温度変化がカラダにこたえる毎日だけど
いよいよ春が近づいてきたわね。
 
オシャレな女子は
すでに春服に衣替えしていることでしょう。
 

でも、あなた大丈夫？
 
去年と同じサイズの服が
「 着られない！ 」　「 入らない！ 」
という現実に直面していない？
 
 
この季節
特に気をつけないといけないのが　" お腹 " 。
 
冬の間に厚いコートや洋服の下で育ててしまったお腹まわりのお肉が
春の訪れと共に顔を出し
　

スラックスがはけない
ボタンがとまらない
シャツにいたっては、育てたお腹が浮き彫りになってしまうというような事になっていない？
 
 
でも安心して！
本格的な衣替えまでには、まだ時間があるわ。
今からしっかり準備しておけば大丈夫！さぁ早速エクササイズを始めましょう！